مهارت های زندگی
دوره مهارت های زندگی:
مهارت های ده گانه زندگی، مهارتی است که گریزی از آموختن آن نیست.از جمله این مهارت ها می توان به مهارت کنترل خشم، مهارت ارتباط موثر، مهارت خلاقیت، مهارت همدلی و نیز خودآگاهی اشاره کرد.
یک روان‌شناس اجتماعی در مورد مهارت‌های زندگی می‌گوید: این مهارت‌ها شامل توانایی‌هایی است که به ما کمک می‌کند درموقعیت‌های گوناگون، درست رفتار کنیم، به طوری که بتوانیم با دیگران برای حل مسائل پیش آمده در زندگی ارتباط مناسب و به‌دور از خشونت داشته باشیم.
اهداف مهارت های زندگی:
- تقویت اعتماد به نفس
- رشد و تقویت عواطف انسانی
- کمک به شناسایی و بیان احساسات
- تامین تندرستی جسمی و سلامت روانی
- تقویت مهارت‌های ارتباطی
- تربیت یک شهروند متعادل و مورد پذیرش اجتماع
- تقویت روحیه همزیستی‌های مسالمت‌آمیزو بالا بردن سازگاری فرد با خودش، دیگران و محیط زندگی.
توانایی های مهارت زندگی:
- مهارت خودآگاهی
- مهارت همدلی
- مهارت برقراری رابطه مؤثر
- مهارت های روابط بین فردی
- مهارت مقابله با هیجان های منفی
- مهارت مدیریت استرس
- مهارت تصمیم گیری
- مهارت تفکر خلاق
- مهارت تفکر نقادانه
- مهارت حل مسئله
شرایط ثبت نام: حداقل سن مورد نظر ۱۸ به بالا _ حداقل مدرک تحصیلی دیپلم به بالا
شهریه: ۰۰۰/۰۰۰/۵ ریال